Современная реальность такова, что большинство жителей нашей планеты ежедневно находятся в рабочем коллективе. А народная мудрость гласит: там, где есть люди — всегда будут ссоры. Ну, ладно, это не народная мудрость, а только что нами сочиненная. Однако от этого в ней не стало меньше правды. А раз уж стрессы, связанные с работой, дело обычное, то будем учиться избегать их.
Правило номер один: Профессиональная критика — это именно профессиональная критика. Не стоит принимать ее близко к сердцу, вам просто указывают на недоработки. Вообще критика очень помогает выработать правильное отношение человека к работе. Если вы, конечно, умеете ее воспринимать. Подумайте сами: критикуя, вам указывают на ваши профессиональные пробелы. Спасибо вам, критикующие, теперь мы знаем, над чем стоит покорпеть, чтобы двигаться ввысь по карьерной лестнице!
Правило номер два: Чтобы не ссориться, нужно знать, как избежать конфликтов на работе. Видите, что коллега справился с чем-то на «пятерку» — похвалите его. Это снижает напряженность внутри коллектива и защищает вас от конфликта, по крайней мере, с этим конкретным коллегой.
Еще будьте наблюдательным. Часто бывает отлично видно, когда человек с самого утра настроен на ссору с кем-то. Чувствуете, что у начальника или сотрудника «боевое настроение» — лучше переждите в сторонке.
Правило номер три. Личная жизнь и работа — вещи далекие друг от друга. Сплетни на работе — явление часто встречающееся, поэтому, не доверяйте никому свои личные тайны. И сами не обсуждайте тайны, доверенные вам.
И помните, что работа не есть замена остальной жизни, поэтому заведите хобби, которое вам нравится. Таким образом вы понизите градус важности работы, а, соответственно, и градус напряжения ваших отношений с коллегами.
Правило номер четыре. Помните, что ваше актуальное место работы — это не единственное место работы на свете. Если атмосфера внутри коллектива слишком накалена и остывать не собирается, то самое время найти файлик с резюме, отряхнуть его от пыли и разослать по всем интересующим вас вакансиям. Даже если уходить вы никуда не собираетесь, такое действие позволит вам легче относиться к ситуации на текущей работе и придаст уверенности.
Правило номер пять. Не «стучите». Ну, не любят стукачей, причем не любят их и те, кому «стучат», и те, на кого «стучат». Взрослые люди решают проблемы сами, без хождения с жалобами к руководству. Подумайте, однажды вам наверняка захочется повышения, а какое повышение сулит тому, кто даже небольшой конфликт сам разрешить не может?
Жизнь в рабочем коллективе сложна и интересна одновременно. Относитесь ко всем проблемам просто и увидите, как конфликтных ситуаций становится все меньше, а вашего профессионализма — все больше.
А как вы избегаете стресса, связанного с работой, и решаете конфликтные ситуации? Будем благодарны, если вы поделитесь своим мнением и опытом в комментариях или в нашей группе вконтакте!
Ольга Щербина - наш талантливый журналист, который находит простые решения самых актуальных женских проблем.
