24.07.2013     0
 

Травы для женского здоровья


загрузка...

Используя травы и другие лекарственные растения при профилактике и лечении различного рода недугов, можно достичь значительного фитотерапевтического эффекта. Главное помнить, что концентрация «полезного» вещества в растении может быть достаточно высокой, поэтому использовать лекарственные травы для женского здоровья нужно с умом и знанием дела. И обязательно после консультации с врачом!

В готовом виде все фитопрепараты можно приобрести в аптеках, поэтому необходимость организовывать сбор трав для женского здоровья отпадает сама собой. Отвары и настои из лекарственных растений – отличный способ позаботиться о своем здоровье, не прибегая к помощи медикаментов. Это дешево, просто и эффективно. Еще одним немаловажным условием при лечении травами является вера в то, что они действительно могут помочь.

Если вы неплохо разбираетесь в растениях, распознаете их на вид и по запаху, знаете, какими свойствами обладают плоды, соцветия, стебли, листья и корни каждый в отдельности, можно заняться сбором трав для женского здоровья самостоятельно. Делать это нужно в местах максимально отдаленных от автомобильных дорог и промышленных предприятий.

Консультация врача перед началом применения фитопрепарата обязательна. Особенно, если речь идет о лечении детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. Необходимо установить также то, насколько хорошо средство переносится каждым индивидуально, дабы не навлечь на себя и близких разного рода аллергических реакций.

Правила сбора лекарственных растений и приготовления отваров и настоев из них:

  • заваривать травы только в эмалированной или стеклянной посуде
  • процеживать желательно горячим
  • применять курсами
  • ограничить потребление алкоголя и жирной пищи в период лечения.

Рецепты отваров и настоев из трав для женского здоровья

Арника – лечит ушибы и ссадины

Цветы арники применяют как противовоспалительное средство. Настоем из них лечат ушибы, растянутые связки, снимают боль в мышцах и суставах, применяют при гнойничковых заболеваниях и обморожениях. Однако применять настойку можно только наружно. Компрессы из арники крайне не рекомендуется прикладывать к открытым ранам или пить.

Рецепт: 1-2 ч. ложки сушеных соцветий заливают стаканом кипятка, дают настояться 10 минут, затем процеживают. Для приготовления компресса необходимо смочить настоем кусок марли и приложить к больному месту.

 

Очанка – помогает при опухлости глаз                                            

Компрессы из листьев очанки помогают убрать мешки под глазами и снимают усталость. Вещества, содержащиеся в них, производят на кожу эффект лифтинга – подтягивают и разглаживают морщины.

Рецепт: 1 ч. ложку сушеных листьев очанки заливают кипятком и дают отвару настояться несколько минут, затем процеживают. Отваром смачивают ватные диски и укладывают их на веки. Держать — 10 минут.

 

Валериана — против депрессий

Корень валерианы чудесно помогает при неврозах, бессоннице, женских истерических настроениях и климактерических расстройствах. Однако при беспрерывном приеме валерианы в течение  1,5-2 месяцев, возможны нарушения в работе пищеварительной системы, головные боли, беспокойство, запоры.

Рецепт: для приготовления настоя для ванн мелко порежьте 200 г корней валерианы и залейте 1 л водки. Закройте плотно бутылку и настаивайте в течение 4 недель. Получившийся настой рекомендуется добавлять по ¼ части  в воду во время купания.

Базилик – помогает при вздутии живота

Базилик с большой охотой добавляют в овощные салаты. Это ароматное растение способствуют пищеварению, снимает ощущение переполненности желудка и вздутия живота. Полезные вещества, которые содержатся в базилике, благотворно влияют на кожу, делают ее более упругой.

Рецепт: отвар из базилика готовится довольно просто. 2 ч. ложки сушеных листьев заливают стаканом кипятка и дают отвару настояться 5 минут. Принимать отвар из базилика рекомендуется после еды.

Толокнянка – для работы почек

Отвар из толокнянки оказывает антисептическое действие. Его используют как мочегонное средство. Отвар помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Толокнянка входит в состав большинства мочегонных чаев, которые продаются в аптеке.

Рецепт: для приготовления отвара из толокнянки понадобится 4 ч. ложки сушеных листьев этого растения, которые заливают стаканом кипятка и дают настояться под крышкой 10 часов. Пить отвар рекомендуется по 2 стакана каждый день, слегка подогревая его перед приемом.

Окопник — заживляет раны

Корни окопника снимают боль и припухлость при переломах костей, ранах и ожогах. Мазь из окопника способствует обновлению клеток и улучшает кровообращение. Важно запомнить, что применять средство во время беременности категорически запрещается.

Рецепт: для приготовления мази из окопника берут 100 г пчелиного воска (в качестве альтернативы подойдут также сливочное масло или любой другой жир животного происхождения). Жир растапливают на водяной бане, добавляют в него 100 г измельченного в порошок корня окопника и держат на пару еще 30 минут. При этом консистенцию помешивают. Готовую мазь нужно остудить и хранить в холодильнике. Наносят заживляющее средство 3 раза в день.

Ладанник — защищает от вирусов гриппа

Ладанник – одно из лучших средств, которые позволяют укрепить иммунную систему человека. Это растение стимулирует защитные механизмы организма и не дают размножаться вирусам, бактериям и грибкам.

Рецепт: 1 ч. ложку листьев ладанника залить стаканом кипятка, 5 минут настоять и процедить. Если добавить в отвар пару капель лимонного сока, можно заметно усилить эффект. Единственное предостережение – не рекомендуется добавлять в отвар из ладанника молоко.

Вербена — против простуды

Вербена хорошо помогает при болях в горле, кашле и снижает температуру. Она обладает уймой полезных свойств, которые препятствуют размножению вирусов и бактерий.

Рецепт: для приготовления отвара из вербены 1 столовую ложку растения заливают 500 мл кипятка и оставляют на огне на 5 мин., затем процеживают. Принимать отвар рекомендуется по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Пить его также можно с медом – такое сочетание усиливает потоотделение.

Эвкалипт — против насморка

Эфирные масла эвкалипта благотворно влияют на слизистую оболочку носа, снимая отеки и воспаление. Ингаляции с эвкалиптом очищают носовые пазухи от слизи, а бронхи — от мокроты. Кроме того, эвкалипт  снижает температуру и не дает распространиться инфекции.

Рецепт: для заваривания лучше использовать кофейник. 1-2 чайные ложки листьев эвкалипта заливают 4-5 стаканами кипятка. Затем из плотной бумаги сворачивают воронку, широким концом которой накрыть носик кофейника, а через узкий проход интенсивно вдыхают пары в течение 5-15 минут.

 

Манжетка — при климаксе

Манжетка считается женской травой. Она помогает при болях внизу живота, воспалении, бесплодии, нарушениях менструального цикла, дисфункциональных маточных кровотечениях и облегчает климактические приливы.

Рецепт: для приготовление чая из манжетки 2 чайные ложки этого растение заливают 200 мл кипятка и дают отвару настояться под крышкой в течение 10 минут. Пить рекомендуется небольшими глотками по 4 чашки на протяжении всего дня.

 

Золотарник — для работы почек

Золотарник помогает при инфекциях мочевыводящих путей. Его широко применяют при хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно часто — при мочекаменке.

Рецепт: для приготовления отвара 1 ст. ложку  измельченной травы золотарника с вечера заливают 500 мл кипятка, настаивают всю ночь, затем процеживают. Пьют отвар по стакану 3 раза в день за 15-30 минут до еды.

 

Фенхель — от простуды

В китайской медицине фенхель с давних времен использовали при лечении так называемых «болезней холода», вызванных переохлаждением организма. Это насморк, кашель, боль в горле, жар и т.п. Эфирные масла фенхеля обладают спазмолитическим действием, отлично успокаивают легкие и бронхи.

Рецепт: для приготовления сиропа понадобится 30 г измельченного фенхеля (его можно купить в овощном магазине). Фенхель заливают 500 мл кипящей воды, дают ему настояться 1 минуту и процеживают. Затем отвар остужают до комнатной температуры и смешивают с 500 г меда. Дозировка при кашле — 3-4 ст. ложки в день.

 

Маргаритка — затягивает ранки

Настой маргаритки с древних времен применяют в виде компрессов при ушибах с кровоподтеками, ранах и мышечных болях. Также маргаритка хорошо помогает при кашле и бронхите.

Рецепт: при незначительных царапинах и ссадинах цветок маргаритки просто растирают в руке и соком смазывают поврежденное место. Против кашля помогает настой из маргаритки. Его готовят так: 2 чайные ложки сушеных цветов заливают чашкой кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 10 минут. Отвар процеживают и пьют по 3 чашки в день.

 

Хмель — для крепкого сна

Вещества, которые входят в состав шишек хмеля, прекрасно успокаивают и способствует крепкому сну. Более того, хмель — хороший помощник пищеварению.

Рецепт: для приготовление отвара 2 ч. ложки сушеных шишек хмеля заливают стаканом кипятка и держат на огне около 15 минут. Отвар процеживают и пьют непосредственно перед сном. Также можно сшить небольшие подушечки, набить их шишками хмеля и класть у изголовья каждый раз, когда вас мучит бессонница.

 

Зверобой — успокаивает нервы

Зверобой является природным антидепрессантом, укрепляет нервную систему, нормализует сон. Чай из зверобоя рекомендуется пить людям, чувствительным к переменам погоды и подвластных частой смене настроений.

Рецепт: 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка, затем настаивать в течение 2-3 часов. Пить по полстакана 3 раза в день до еды.

 

Настурция – против вирусов

Листья настурции являются прекрасным дезинфицирующим средством. Природный антибиотик убивает бактерии и заживляет раны. Кроме того, сок свежих цветов этого растения укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется втирать в корни.

Рецепт: 30 г измельченных листьев с бутонами и семенами залить стаканом водки и оставить в темном месте на 14 дней. Настойку применять при хроническом бронхите как отхаркивающее средство.

 

Лаванда — расслабляет

Лаванда прекрасно снимает нервозность, плаксивость, перевозбуждение, бессонницу.  Эфирные масла, которые входят в состав этого растения, действуют успокаивающе на центральную нервную систему.

Рецепт: 100 г сушеной лаванды залить 2 л кипятка, дать настояться в течение 5 минут, процедить и добавить в наполненную водой ванну. Полежите в ванной 10-15 минут.

 

Омела – понижает давление

Омела снижает артериальное давление, защищает от артериосклероза, стимулирует работу сердца, расширяет сосуды и уменьшает возбудимость нервной системы. Благодаря всем этим качествам риск сердечного инфаркта и апоплексического удара значительно снижается.

Рецепт: 1 ч. ложку измельченных листьев и веточек омелы белой залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивать в течение 8 часов. Затем настой процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.

 

Клевер — помогает при климаксе

В красном клевере содержатся растительные гормоны, которые делают проявления климактического  периода (приливы, нарушения сна, болезненные месячные) более мягкими.

Рецепт: 30 цветочков клевера залить 3 л кипятка, добавить полстакана сахара и немного лимонного сока. Оставить на 6-8 часов, затем процедить и охладить. Настой принимать по полстакана 2 раза в день.

 

Примула – против выпадения волос

Экстракт примулы входит в состав многих косметических средств. Целебные вещества, которыми богато это растение, оказывают общее благотворное действие на кожу: успокаивают ее, снимают раздражение и аллергические реакции.

Рецепт: 2 ст. ложки листьев примулы залить стаканом кипятка и дать настояться. Настой использовать в качестве тоника для умывания. Кроме того, отвар из корневищ примулы, нанесенный на корни волос, стимулирования их рост и борется с выпадением. Для приготовления отвара понадобится 1 ст. ложка примулы, настоянная в стакане кипятка. Втирать ежедневно в кожу головы.

 

Розмарин — для хорошего пищеварения

Аромат розмарина оказывает на организм бодрящее действие, повышает концентрацию и улучшает общее самочувствие. Поэтому его рекомендуются держать в доме, где живут неуравновешенные, подвластные частой смене настроений люди, беременные женщины и дети.

Рецепт: посадите в горшок розмарин и поставьте на подоконник.

 

Женское здоровье требует внимания и заботы не меньше, чем сама женщина. Умение позаботиться о себе и своих близких с помощью щедрых даров природы – часть загадочной женской натуры, таящая в себе неизмеримую силу и благость.

как определить тип внешности

как дешево путешествовать по европе

алкогольные коктейли дома

рецепт мохито безалкогольный в домашних условиях

одежда для беременных своими руками

средства против целлюлита в домашних условиях


Об авторе: Редакция сайта

Мы хотим, чтобы сайт our-woman.ru давал вам силы и вдохновение каждый день, поддерживал советами и помогал найти решения в трудных жизненных ситуациях.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

ВИДЕО про бюстгальтер Breast Lift Silicone Bra ХИТ ЛЕТА в 2017году
Подробно про бюстгальтер Breast Lift Silicone Bra

ББюстгальтер Breast Lift Silicone Bra