вегетарианские закуски овощной паштет | our-woman.ru

Мы продолжаем делиться с вами вкусным и простыми вегетарианскими рецептами, которые подойдут на каждый день. 

Совсем недавно мы готовили овощной паштет на основе красной фасоли, но с приходом лета хочется чего-то еще менее калорийного, поэтому сегодня у нас рецепт ещё одной вегетарианской закуски: паштет со сладким перцем.

вегетарианские закуски овощной паштет | our-woman.ru

Ингредиенты:

  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Обезжиренный творог – 50 гр.
  • Сыр фета – 200 гр.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Лимонный сок – 1 ч.л.
  • Оливковое масло – 1 ст.л.
  • Кунжут – 1 ст.л.
  • Специи: соль, черный молотый перец – по вкусу

Если Вы любите поострее, можно добавить немного чили.

Как приготовить овощной паштет со сладким перцем:

Удалить семена из паприки  и порезать ее на кусочки 3х3 см, чтобы миксеру было легче их перемолоть. Добавить чеснок и измельчить овощи до однородной консистенции.

вегетарианские закуски овощной паштет | our-woman.ru

В ту же емкость добавить творог, кунжут и специи, все перемешать.  К полученной смеси добавить лимонный сок вместе с оливковым маслом и фетой, снова все измельчить.

вегетарианские закуски овощной паштет | our-woman.ru

Подавать с хлебом, хлебцами или нарезанными дольками свежими овощами.  Можно использовать как наполнитель для тарталеток или канапе, а также в качестве основы для бутербродов и сандвичей.

вегетарианские закуски овощной паштет | our-woman.ru

Уже испытали наш новый рецепт на собственной кухне? Будем рады, если вы поделитесь своими впечатлениями и замечаниями в комментариях или в нашей группе вконтакте!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

*

code