17.03.2014     0
 

Что такое «бэби йога» для мам с малышами


загрузка...

беби йога для мам с малышами | our-woman.ruРедко какому родителю не хочется, чтобы его ребенок вырос самым умным, красивым, успешным, и еще много каким. Поэтому все чаще дополнительным развитием ребенка начинают заниматься чуть ли не на следующий день после его рождения. И если научить младенца читать или говорить по-английски довольно проблематично, то заняться бэби-йогой для малышей можно запросто.

Конечно, вам не придется садить новорожденного в позу лотоса или какую другую бхарадваджасану, детская йога — это комплекс статических и динамических упражнений в сочетании с расслаблением. Заниматься йогой для малышей можно практически сразу после рождения. Предварительно проконсультировавшись с врачом, естественно.

беби йога для мам с малышами | our-woman.ru

С помощью такой йоги можно решить проблемы, вызванные стремительными родами. Часто у малышей случаются микротравмы, которые не в состоянии заметить даже врачи. Чаще всего страдает пояснично-крестцовый и шейный отделы позвоночника. Так же занятия детской йогой помогают при различных патологиях физического развития ребенка. Как видите, это не просто какое-то модное веяние, а полноценный лечебный процесс, поэтому обязательно уточняйте, есть ли у вашего инструктора по бэби-йоге медицинское образование.

Логично, что только что появившийся на свет человек не в состоянии делать физические упражнения самостоятельно, поэтому вся инициатива в йоге принадлежит маме. Такие совместные занятия очень сближают, ведь мама узнает, какие движения приятны ее ребенку, а какие нет. Если по каким-то причинам, ваш материнский инстинкт все еще спит несмотря на появление ребенка, то бэби-йога в состоянии пробудить его. Папу, кстати, тоже можно подключать к занятиям.

беби йога для мам с малышами | our-woman.ru

Несмотря на то, что все сеансы йоги должны проходить под контролем инструктора, вы не обязаны слепо следовать тому, что он говорит. Если чувствуете, что вашему ребенку неприятно то или иное упражнение — не делайте его. Помните, что главная цель не выполнить как можно больше заданий, а научиться понимать своего такого беззащитного малыша.

беби йога для мам с малышами | our-woman.ru

Как и у всего на свете, у бэби-йоги есть как сторонники, так и противники. Мы же абсолютно уверены, что при правильном подходе, опытном инструкторе и вашем желании бэби-йога станет отличным толчком к гармоничному развитию вашего ребенка.

А как вы относитесь к бэби-йоге? Может быть, вы уже пробовали заниматься ею со своим малышом? Будем рады, если вы поделитесь своим опытом в комментариях или в нашей группе вконтакте!


Об авторе: Ольга

Ольга Щербина - наш талантливый журналист, который находит простые решения самых актуальных женских проблем.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

ВИДЕО про бюстгальтер Breast Lift Silicone Bra ХИТ ЛЕТА в 2017году
Подробно про бюстгальтер Breast Lift Silicone Bra

ББюстгальтер Breast Lift Silicone Bra