Нервная система человека является одной из самых сложных систем конструкции в организме. Делится она на центральную нервную систему, включая головной и спинной мозг, и периферическую нервную систему.
Периферическая состоит из нервов, идущих ко всем частям тела человека. Ощущения при защемлении нерва очень болезненные, в результате чего зачастую практически невозможно выполнять повседневные задачи в быту. Такое состояние вызывает большие недомогания и лечение должно быть своевременным. Можете помочь себе и в домашних условиях, но если симптомы не проходят, стоит обратиться к специалисту.
Нервы могут быть прижаты в любом месте на теле.
Причины:
- наличие грыжи межпозвоночного диска;
- артрит или костные шпоры, что может привести к защемлению нерва в области позвоночника, шеи, запястья, локтей и другие.
Лёд
Симптомы при защемлении седалищного нерва включают онемение, покалывание, острую боль, мышечные спазмы, мышечную слабость. Для начала желательно максимально уменьшить физические нагрузки. Нужно оставаться в состоянии покоя в течение нескольких дней.
Простой способ справиться с проблемой – использование одновременно льда и тепла, чтобы уменьшить отёк и увеличить циркуляцию крови. Прикладываем лёд к области поражённого нерва на 15-20 минут, а затем меняем лед на бутылку горячей воды или компресс.
Такое действие нужно выполнять поочередно каждые 20 минут. Между кожей и холодным/тёплым компрессом следует положить ткань. Процедуру можно выполнять до 4 раз в день.
Желательно ограничить потребление кислой пищи, особенно перед сном. Такими являются кофе, цитрусовые.
Корица
Рекомендуется потребление продуктов, содержащих калий, так как есть случаи, когда зажатие нерва происходит в результате снижения уровня калия в организме. Пейте больше обезжиренного молока, ешьте больше шпината, авокадо, сладкого картофеля, зелёной фасоли.
Защемление нерва в области шеи
Боль в области шеи – одна из распространённых, поскольку здесь причиной может быть и неудобная подушка и перегрузка. Эффективным народным средством от защемленного нерва в области шеи считается сок из сырого картофеля. Дайте жидкости высохнуть на коже, после чего тщательно промойте.
Народные средства лечения защемления нерва
При защемлении нерва можете воспользоваться приготовленным кремом в домашних условиях, состав которого состоит из порошка корицы и меда. Тщательно перемешайте, а потом наложите смесь на больное место на 10 минут. А при проблемах с нервами в области плеча рекомендуется применение тёплого горчичного масла.
Все процедуры должны быть сопровождаться здоровой и сбалансированной диетой: богатой на калий, кальций и другие минералы, витамины.
Мы хотим, чтобы сайт our-woman.ru давал вам силы и вдохновение каждый день, поддерживал советами и помогал найти решения в трудных жизненных ситуациях.
