Многие будущие и уже состоявшиеся мамы знают не понаслышке, что такое растяжки. Рано или поздно они обнаруживают у себя на теле «дорожки» и «тропы» разных цветов – красного, розового, даже фиолетового или сиреневого. Растяжки могут испортить внешний вид живота, бедер, ягодиц, груди и других частей тела, но эти места чаще всего.
Появились растяжки во время беременности
Во многом появление растяжек зависит от генетической предрасположенности. То есть если ваши родственницы (мама, сестра, тетя, бабушка) во время вынашивания ребенка обзавелись растяжками, то, скорее всего, некрасивые полоски появятся и у вас.
Так что же такое растяжки? Это разного размера полосы, которые появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Соединительная ткань в коже разрывается. Трещины в скором времени заживут, однако на теле останутся некрасивые шрамы.
Вообще, кожа приспособлена к такого рода переменам. В ней содержатся волокна коллагена, позволяющие ей довольно сильно растягиваться без последствий для внешнего вида. Однако, во время интенсивного роста ребенка или быстрого набора нашего собственного веса, кожа может не справляться с такими мощными нагрузками, и появляются неприятные растяжки.
Одним словом, растяжки – не очень-то приятное явление, которого, однако, можно попытаться избежать, как и любой другой болезни при помощи профилактики.
Профилактика растяжек при беременности
- Здоровое питание. Многие беременные женщины начинают спекулировать своим «интересным положением» и кушать, что захочется и когда захочется, нередко опустошая холодильник даже ночью. «Ребенку требуется для роста и развития усиленное питание», — говорят они. Ну что же, спорить трудно, разумеется, малышу необходимы разнообразные витамины, минералы и другие полезные вещества. Но какие минералы могут быть в огромном куске шоколадного торта, круассане или пачке чипсов? Правильно, абсолютно никаких, а скорее наоборот – один вред, да и только. Отсюда золотое правило – кушайте часто, небольшими порциями и полезную для вас и будущего ребенка еду. Тогда вы, вероятнее всего, не будете стремительно набирать вес, и у вас не появятся некрасивые растяжки. Кстати, сколько угодно можно потреблять несладких фруктов и овощей, ведь в них содержатся полезные для эластичности кожи витамины C и Е.
- Удаление ороговевших клеток кожи. Регулярный пилинг кожи содействует удалению мертвых частичек эпидермиса и регенерации новых клеток. Под воздействием скрабов кожа становится гладкой и приобретает здоровый вид. Улучшается циркуляция крови в организме. Пилинг – это прекрасная подготовка кожи к процедуре увлажнения.
- Достаточно увлажненная кожа. Кожа будет эластична и упруга, если будет хорошо увлажнена. Даже резкий скачок веса для увлажненной кожи может закончиться без последствий в виде растяжек. Необходимо добиваться нужного эффекта изнутри и снаружи. Изнутри – в достаточном количестве поглощая воду и сочные, спелые, натуральные фрукты, овощи и ягоды, а снаружи – используя разнообразные увлажняющие и питательные средства, такие как пантенол, ланолин, масла и т.д.
Помните, что нужно стараться следовать всем этим советам регулярно. Тогда возможность появления растяжек на вашей коже будет сведена к минимуму.